我们好，今日小编关注到壹个相对有意思的话题，就是关于减肥餐刷油的问题，于是小编就整理了1个相关说明减肥餐刷油的解答，让大家一起看看吧。
- 干锅五花肉大杂烩的家常做法？
干锅五花肉大杂烩的家常做法？
1、把肉切成大片状，片要薄厚等于，大约有3mm的厚度，肉片里放入2勺料酒，2勺淀粉，用手抓匀，腌渍10分钟。
2、蚝油1汤勺，酱油1汤勺，生抽2勺，混合后搅匀。
3、锅烧热，放入姜片爆香,放入腌渍好的肉片翻炒。把肉盘炒变色，炒干肉片里的水分。浇入料汁
4、盖好盖子，小火焖约5分钟。开锅后再炒干肉片里调料的水分，放入辣椒和葱花断生。在撒点熟芝麻炒匀即可。
材料
土豆（1个）胡萝卜（半根）洋葱（半个）火腿（半个）蒜头（2个）调料：鸡粉（适量）盐（适量）酱油（适量）
做法
1将各种材料切块和粒：土豆块、洋葱粒、胡萝卜粒、火腿粒、蒜蓉
2下锅分别炒熟配料：蒜蓉、洋葱粒、胡萝卜粒、火腿粒，最后是土豆块，煎到7成熟后，加半碗水左右，加调料，蒜蓉和鸡粉，盐
主料
五花肉500克
辅料
莴笋1根、红萝卜1根、土豆2个、干锅料1袋、姜3片、蒜2个
1. 备好食材。
2. 全部食材切片。
3. 锅中先煮蔬菜2分钟捞出沥干水分。
4. 另外锅里放入五花肉煎。
5. 煎到香味出捞出。
6. 在煎姜蒜辣椒。
用料
五花肉 2两左右，土豆 1个
油、盐 适量
葱姜蒜、干红辣椒 适量
料酒、生抽 适量
郫县豆瓣酱 1小勺，青椒 1个
白芝麻 少许，白糖 1小勺，胡萝卜 少许
做法流程
1、土豆切片，平底锅里煎制二面金黄出锅。
2、先把五花肉放入油锅中翻炒，炒至中途再放入，胡萝卜。如果不是吃减肥餐，胡萝卜提议可以多炒一下。
原料：
五花肉、杏鲍菇、豆腐干、豆腐泡、西芹、青红椒、八宝豆豉酱、葱姜蒜、香叶、桂皮、干辣椒、八角、花椒。
干锅肉片大杂烩的家常做法：
1、豆腐干、豆腐泡切块备用；
2、、五花肉洗净切薄片；杏鲍菇洗净去根蒂；青红椒洗净切适当大小；葱姜蒜洗净切片备用；
到此，以上就是小编对于减肥餐刷油的问题就说明到这了，希望说明关于减肥餐刷油的1点解答对我们有用。